„A gyaloglás a gyakorlat leghatékonyabb formája, hozzászokva ahhoz, hogy nagyon messzire járj” - Thomas Jefferson.
Az emberek számára, akik fitness-tudattal rendelkeznek, vagy próbálnak lenni, az Android készüléke segít elérni a napi gyalogolási célokat. Azt mondják, hogy a napi 10.000 lépéssel járó járás az, amit az emberi testnek alkalmasnak kell lennie ahhoz, hogy illeszkedjen, és ne fogyjon. Szóval, hogyan lehet ezt biztosítani? Hogyan számíthatjuk a lépések pontos számát?
Természetesen pedométerek!
Minden okostelefon ezekben a napokban képes nyomon követni a mozgást a geo-érzékelők segítségével. Egy jó alkalmazás, amely megfelel az Ön igényeinek, mindössze annyit kell tennie, hogy elkezdhesse a számított gyalogos rendszerét.
A kísérletek és tesztek alapján felsoroltuk az Android telefon 8 legjobb pedométeres alkalmazását.
Moves
A Moves alkalmazás kellemes felhasználói felülettel rendelkezik, könnyen kezelhető menükkel. A beállítás egyáltalán nem vesz időt. Az alkalmazás megkülönböztethet futásokat, sétákat és kerékpározást, és nem csak lépéseket, hanem időtartamokat is adhat. A mozgások minimálisra csökkentik az akkumulátor leeresztését és optimálisak azoknak a felhasználóknak, akik egyszerűsített lépésszámlálót akarnak. Az alkalmazás nyomon követi az útvonalakat, felismeri a napi tereptárgyakat, és szép idővonalon mutatja be napi mozgásait.
Fejlesztő: ProtoGeo
Elérhetőség: Letöltés a Google Play Áruházból.
Séta a Map My Walk-al
Ez az alkalmazás segít nyomon követni szinte minden fizikai tevékenységet, mint a futás, kerékpározás, aerobik, sziklamászás, túrázás, fonás, görkorcsolya és még sok más. Az alkalmazás is olyan funkciókkal büszkélkedhet, mint a sebesség, a GPS nyomkövetés, a kalóriaszámlálás, a valós idejű statisztikák és még sok más.
Fejlesztő: MapMyFitness, Inc.
Elérhetőség: Letöltés a Google Play Áruházból.
Runtastic lépésszámláló
Egy másik kiváló lépésszámláló alkalmazás a Runtastic Pedometer. Ez az alkalmazás biztosítja az összes alapvető funkciót a sebességszámítással és az összes népszerű közösségi média webhely integrációjával. Megoszthatja napi gyalogos rendszerét barátaival a motiváció és a verseny érdekében is.
Az alkalmazás meghívja Önt, hogy minden nap 10 000 lépést járjon; hamarosan megtalálod magad a lépcsőn, mint a lift, hogy elérd a napi célokat.
Fejlesztő: Runtastic
Elérhetőség: Próbaverzió és Pro elérhető a Google Play áruházban.
Accupedo
Az Accupedo egy pontos lépésszámláló alkalmazás, amely figyelemmel kíséri a napi séta a telefon kezdőképernyőjén. Az intelligens 3D mozgásfelismerő algoritmusok be vannak ágyazva, hogy csak a gyalogos mintákat nyomon követhessék a nem gyalogos tevékenységek szűrésével és kivonásával. Az alkalmazás napi térképeket és naplókat tárol az Ön gyalogtörténetének áttekintéséhez.
Az Accupedo lépésszámláló intelligens, hiszen csak 10 egymást követő lépés észlelése után kezd lépést számlálni. A lépések kiszámításához nincs szükség GPS-re. A widgetek és térképek csodálatos felhasználói felületet tartalmaznak.
Fejlesztő: Corrusen LLC
Elérhetőség: Letöltés a Google Play Áruházból.
Noom Walk
Akkumulátorbarát lépésszámláló, amely meglehetősen lenyűgözött minket az egyszerű kivitelezéssel. A Noom Walk könnyű, elegáns és meglepően pontos. Mivel a noomnak nincs szüksége GPS-re, rendkívül hatékony. Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy ösztönözze a barátait és a családját, ossza meg statisztikáit, és motiválja a High 5-öseket. Az alkalmazás 24 × 7-et használ, hogy soha ne hagyjon ki egyetlen lépést sem.
Fejlesztő: Noom Inc.
Elérhetőség: Letöltés a Google Play Áruházból.
Endomodo Sports Tracker PRO
Ezzel az all-in-one fitnesz alkalmazással nyomon követheti lépéseit, szívverését és edzésidejét. Az alkalmazás valós időben visszajelzést és bátorítást biztosít a barátoktól. Megoszthatja képzési adatait, motiválhatja az embereket és megkérdőjelezheti is. Egy nagyon világos és intuitív megjelenítéssel rendelkezik az edzés statisztikáihoz, valamint folyamatosan frissíti az összes többi felhasználót, akik jelenleg a saját edzéseiken vannak. Olyan, mint a Twitter, de a kocogáshoz.
A lenyűgöző sporttevékenységek közül választhat. Minden, ami a szabványos gyaloglás, futás és kerékpározás, egészen Pilates és a csillagmászás a jóga és a harcművészetek között. Csatlakoztassa a tevékenységhez eltöltött időt, és hozzávetőleges értéket generál az Ön által eltöltött kalóriák számára.
Fejlesztő: Endomodo.com
Elérhetőség: Pro verzió elérhető a Google Play Áruházban.
Nike + futás
Nike természetesen a futáshoz és a sporthoz kapcsolódik. A Nike + futó alkalmazás lehetővé teszi az egyes futások részletes bontását az alkalmazásban és a NikePlus.com-on. Engedélyezze az élő audio élményeket, amikor sugározza, hogy a Facebook-on kezdődő barátaival fut, és az új térképmegosztási tapasztalattal mutathatja ki az útvonalát. Ez az alkalmazás olyan komoly futóknak van célozva, akik rögzített fitness célokkal rendelkeznek.
Fejlesztő: Nike Inc.
Elérhetőség: Letöltés a Google Play Áruházból.
Zombik, fuss!
Az emberek gyakran hagyják a fitness- és futási céljukat rutinjaik puszta monotóniája miatt. - Zombi, fuss! egy olyan alkalmazás, amely megpróbálja megakadályozni ezt.
Képzeld el, hogy elmenekülsz egy zombi apokalipszistől a biztonságig, miközben térképezed az útvonalat. Az alkalmazás elmerül az audio-vizuális izgalmában, és arra kényszeríti Önt, hogy adrenalin szivattyúzással működjön az egész szervezetben. A zombi szörnyű hangjai közelebb kerülnek, ha lassítja a sebességet. Rendkívül szórakoztató módja annak, hogy biztosítsa a FAST futását és futtatását.
Fejlesztő: Hat kezdeni
Elérhetőség: A Pro verzió megvásárolható a Google Play Áruházból.
LÁSD MÉG: Top 10 egészségügyi és fitnesz alkalmazások Android-eszközökhöz
A fent felsorolt alkalmazások az, amit a Play Store-ban ezer másik közül a legjobbnak találtunk. A pedométerek segítségével a fitnesz minden bizonnyal könnyebben célozható és karbantartható. Még ha a fogyás nem az Ön célpontja, javasoljuk, hogy töltsön le egy lépésszámlálót, hogy eléggé motiválja magát ahhoz, hogy egészségesebb életmódot fogadjon el, amely magában foglalja a gyaloglás, a lépcsőfok felvétele és a napi fizikai aktivitás fenntartása.
Sétáljon az utat a fitneszhez az okostelefonok segítségével.
